Katharina Wilhelm

Katharina Wilhelm

Wer ist Katharina Wilhelm?

...begeisterte Sportlerin, Trainerin aus vollem Herzblut, liebevolle Mama von zwei wunderbaren Töchtern,...

Katharina ist es wichtig, dass für ihre Kursteilnehmer die Freude an der Bewegung vermittelt wird um diese langfristig in den Lifestyle/Alltag zu integrieren. Sie besucht regelmäßig Seminare, Ausbildungen, Workshops, etc. um neue Erkenntnisse der Sportwissenschaft und der Fitnessbranche zu vermitteln und die Qualität ihrer Kurse hoch zu halten.

Sie möchte Ihre TeilnehmerInnen dazu animieren, mit dem eigenen Körper verantwortungsvoll umzugehen und dessen Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu optimieren.

 

"feel kess, move well"


Schulische Ausbildung:

  • 2000-2004   BORG Wiener Neustadt (Sportzweig)

  • 2005-2009   Bakkalaureat Gesundheitssport

  • 2010-2014   Magisterstudium der Sportwissenschaften

 

zusätzliche Aus- und Weiterbildungen:

  • 2018   Antara Beckenboden (STAR)
  • 2016   Antara Rückentrainer II (BASK)
  • 2016   Painfree Fascia - Faszientraining (painfree fascia)
  • 2016   M.A.X. - Training (IFAA)
  • 2015   Antara Rückentrainer I (BASK)
  • 2015   Deepwork Basic (IFHIAS)
  • 2014   Funktionelles Bauchtraining (BASK)
  • 2013   Piloxing (Piloxing Academy)
  • 2013   Zumba Pro Skills (Zumba Fitness LCC)
  • 2012   Zumba Toning (Zumba Fitness LCC)
  • 2012   Zumba Gold (Zumba Fitness LCC)
  • 2011   Zumba Kids (Zumba Fitness LCC)
  • 2011   Aqua Zumba (Zumba Fitness LCC)
  • 2011   Zumba Basic II (Zumba Fitness LCC)
  • 2011   Antara Dance (BASK)
  • 2011   Zumba Basic (Zumba Fitness LCC)
  • 2010   Antara Level II (BASK)
  • 2010   Antara Control (BASK)
  • 2009   Antara Instructor (BASK)
  • 2008   Berufsausbildung-Lehrgang Massage (Massageschule Herricht)
  • 2003   Fit-Lehrwart (BafL Wien)

 

Des weiteren die Teilnahme an zahlreichen Weiterbildungen wie Zumba-Jam-Sessions und -Masterclasses, sowie vieler Conventions im Bereich Fitness und Sport.

Kursangebot

  • Was ist Antara? Antara stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Das
    Read More
  • Was ist Zumba® Fitness? Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto
    Read More
  • Was ist Deepwork? deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig - ein Training mit dem Ziel
    Read More
  • Was ist CORE-Boost? Der 15-minütige Core-Boost ist ein intensives Training des sogenannten Core-Systems. Ziel ist
    Read More
  • Was ist MamiMove Outdoor Workout? Komm zum „MamiMove Outdoor Workout“ und trainiere mit deinem Kind
    Read More
  • Was ist MamiMove nach der Geburt? ...Rückbildung 2.0 Beim Kurs „MamiMove nach der Geburt“ bist
    Read More
  • Was ist Zumba® Kids? Zumba Kids ist ein speziell für Kinder entwickeltes Programm auf der
    Read More
  • Warum Kinderturnen? Anstatt vor dem Fernsehapparat oder dem Computer zu sitzen, bietet sich jede Woche
    Read More
  • Warum Eltern-Kind-Turnen? Es ist keine Neuigkeit: was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nur sehr schwer!
    Read More

Newsletter