Zumba Fitness

Was ist Zumba® Fitness?

Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte er die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen mit den heißen Tanzschritten, und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren. Zumba® ist für alle Altersklassen und Fitness-Levels geeignet. Man wird von der ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten einfach mitgerissen.

 

Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die vielfältige und abwechslungsreiche Musik wirkt dabei sehr motivierend, sodass man gar nicht bemerkt, wie schnell die Zeit vergeht.

 

Stundenaufbau?

10 min. Warm-Up

30 min. Party...

10 min. Cool-Down und Stretching

 

 

ONLINE über ZOOM

Monatliche Events

nächster Termin: MONTAG 8.11.2021 Zumba Fitness & Core Boost - SPECIAL

19.00 bis 20.15 Uhr, Investition €10,-/Person

Turnmatte (dünne Yogamatte) und eventuell Handtuch sind bereit zu legen!

Nach der Live-Einheit bekommt jede/r Teilnehmer/in einen Link zur Videoaufzeichnung. Man hat 4 Wochen Zeit das Video abzurufen und diese Einheit (mehrmals) nachzuholen!

ANMELDUNG unbedingt erforderlich!

 

PRÄSENZ-Kurse - Dezember-November

DIENSTAG, ZUMBA FITNESS im Turnsaal der Volksschule

Rathausstraße 7, 2492 Zillingdorf

Dienstag - 19.10 bis 20.00 Uhr, ab 2.11.2021, 7 Einheiten zu €56,-/Person (Schnuppern und Quereinstieg auf Anfrage möglich)!

ANMELDUNG unbedingt erforderlich!

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

Für die Teilnahme gilt die 3G-Regel (Geimpft-Genesen-Getestet) bzw. die aktuell geltenden Bestimmungen für die Teilnahme Gruppenkursen: vor Kursbeginn wird jede/r Teilnehmer/in gebeten den entsprechenden Nachweis digital oder ausgedruckt vorzulegen

 

MITTWOCH, ZUMBA FITNESS im Leopold-Grünzweig-Zentrum

Kindergartengasse 7, 2601 Sollenau

Mittwoch - 19.10 bis 20.00 Uhr, nächster KURSSTART 3.11.2021, 7 Einheiten zu €56,-/Person (Schnuppern und Quereinstieg beim Kurs auf Anfrage möglich)!

ANMELDUNG unbedingt erforderlich!

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

Für die Teilnahme gilt die 3G-Regel (Geimpft-Genesen-Getestet) bzw. die aktuell geltenden Bestimmungen für die Teilnahme an Gruppenkursen: vor Kursbeginn wird jede/r Teilnehmer/in gebeten den entsprechenden Nachweis digital oder ausgedruckt vorzulegen

 

Für die PRÄSENZ-Kurse gilt:

  • die Teilnahme ist nur mit Anmeldung und unter Einhaltung der geltenden (und sich womöglich ändernden) Bestimmungen möglich
  • die Kursinvestition ist TERMINGEBUNDEN und gilt nur für den gebuchten Zeitraum
  • sollte an einer Einheit nicht teilgenommen werden können, besteht die Möglichkeit innerhalb des Kurszeitraumes die Einheit beim anderen Kursstandort oder Online nachzuholen
  • wenn ein Veranstaltungsraum aufgrund von Covid-Bestimmungen nicht mehr benützt werden darf, wird der verbleibende Kurs ONLINE via ZOOM abgehalten!

 

ZUMBA®, ZUMBA FITNESS®; and the Zumba Fitness Logo are registered trademarks of Zumba Fitness, LLC, used with permission.

 

 

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