Zumba Fitness

Was ist Zumba® Fitness?

Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte er die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen mit den heißen Tanzschritten, und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren. Zumba® ist für alle Altersklassen und Fitness-Levels geeignet. Man wird von der ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten einfach mitgerissen.

 

Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die vielfältige und abwechslungsreiche Musik wirkt dabei sehr motivierend, sodass man gar nicht bemerkt, wie schnell die Zeit vergeht.

 

Stundenaufbau?

10 min. Warm-Up

30 min. Party...

10 min. Cool-Down und Stretching

 

 

ONLINE-Kurs über Zoom

MITTWOCH, ZUMBA FITNESS)

Mittwoch - 18.30 bis 19.20 Uhr, 7 Einheiten zu €56,-/Person - nächster Kursstart Anfang November (Schnuppern und Quereinstieg beim laufenden Kurs auf Anfrage möglich)!

Solltest du eine Einheit verpassen, bekommst du nach dem Training einen Link zum Video der passten Einheit. Du hast dann mehrere Tage Zeit das Video abzurufen und die Einheit nachzuholen!

ANMELDUNG unbedingt erforderlich! (über das Kontaktformular; bitte den passenden Betreff auswählen)

einzelne Termine sind unter Movement of the day ersichtlich!

 

 

INDOOR-Kurse

DIENSTAG, Turnsaal der Volksschule (Rathausstraße 7,  2492 Zillingdorf)

Dienstag - 19.00 bis 20.00 Uhr, WIRD DERZEIT AUFGRUND VON COVID-19 NICHT ANGEBOTEN

 

MITTWOCH, Leopold-Grünzweig-Zentrum (Kindergartengasse 7, 2601 Sollenau)

Mittwoch - 19.00 bis 20.00 Uhr, WIRD DERZEIT AUFGRUND VON COVID-19 NICHT ANGEBOTEN

 

Anmeldung für die INDOOR-Kurse?

Anmeldung über die kostenlose App "Classi"

1. Benutzerkonto anlegen

2. Kurs suchen: "Zillingdorf", "Sollenau" oder "Katharina Wilhelm" eingeben

3. Einheit/en auswählen (Einheiten werden pro Monat veröffentlicht)

4. Handy für den "Check in" zur Kurs-Einheit mitbringen!!!

 

ZUMBA®, ZUMBA FITNESS®; and the Zumba Fitness Logo are registered trademarks of Zumba Fitness, LLC, used with permission.

 

 

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