Katharina Wilhelm
Hallo, ich bin Katharina Wilhelm:
...begeisterte Sportlerin, Trainerin aus vollem Herzblut, liebevolle Mama von zwei bezaubernden Töchtern und einem wunderbaren Sohn,...
Mir ist es wichtig, dass für meine Kursteilnehmer die Freude an der Bewegung im Vordergrund steht, um diese langfristig in den Lifestyle/Alltag zu integrieren. Ich besuche regelmäßig Seminare, Ausbildungen, Workshops, etc. um neue Erkenntnisse der Sportwissenschaft und der Fitnessbranche vermitteln und die Qualität meiner Kurse hoch halten zu können. Ich möchte meine TeilnehmerInnen dazu animieren, mit dem eigenen Körper verantwortungsvoll umzugehen und dessen Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu optimieren.
"feel kess, move well"
Schulische Ausbildung:
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2010-2014 Magisterstudium der Sportwissenschaften
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2005-2009 Bakkalaureat Gesundheitssport
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2000-2004 BORG Wiener Neustadt (Sportzweig)
zusätzliche Aus- und Weiterbildungen:
- 2023 Entspannung für den Beckenboden (BeBo Austria)
- 2023 Die Kraft des Atems (Health & Fitness Academy)
- 2019 Rektusdiastase postpartal, erkennen - prüfen - therapieren (Angela Heller)
- 2018 Mobility Level1 (Bernhard Koller)
- 2018 Antara Beckenboden (STAR)
- 2016 Antara Rückentrainer II (BASK)
- 2016 Painfree Fascia - Faszientraining (painfree fascia)
- 2016 M.A.X. - Training (IFAA)
- 2015 Antara Rückentrainer I (BASK)
- 2015 Deepwork Basic (IFHIAS)
- 2014 Funktionelles Bauchtraining (BASK)
- 2013 Piloxing (Piloxing Academy)
- 2013 Zumba Pro Skills (Zumba Fitness LCC)
- 2012 Zumba Toning (Zumba Fitness LCC)
- 2012 Zumba Gold (Zumba Fitness LCC)
- 2011 Zumba Kids (Zumba Fitness LCC)
- 2011 Aqua Zumba (Zumba Fitness LCC)
- 2011 Zumba Basic II (Zumba Fitness LCC)
- 2011 Antara Dance (BASK)
- 2011 Zumba Basic (Zumba Fitness LCC)
- 2010 Antara Level II (BASK)
- 2010 Antara Control (BASK)
- 2009 Antara Instructor (BASK)
- 2008 Berufsausbildung-Lehrgang Massage (Massageschule Herricht)
- 2003 Fit-Lehrwart (BafL Wien)
Des weiteren die Teilnahme an zahlreichen Weiterbildungen wie Zumba-Jam-Sessions und -Masterclasses, sowie vieler Conventions im Bereich Fitness und Sport.
